花生排骨煲汤做法大全：花生排骨煲汤的功效与作用?

06 把排骨花生姜丝花生排骨煲汤做法大全，一起放入高压电饭锅中，加入适量花生排骨煲汤做法大全的清水，开始煮汤07 再准备适量花生排骨煲汤做法大全的姜蒜。

1首先把准备好一盘冷水，把花生放入其中浸泡一个小时备用2然后把排骨洗净后加水焯一下这道工序是要把骨头毛孔里的脏东西煮出来不要3在锅里放入冷水，再放入猪排骨，水以刚好把排骨覆盖为好不要把水。

(资料图)

1备所用的材料，将花生用清水泡半个小时2木瓜去皮去籽洗净切滚刀块3锅中放水煮开后放入洗净的排骨飞水4捞起来用凉水冲去浮沫血水放碗中备用5所有材料准备好6放入煲汤的砂煲中7煲中加满水8放入电子煲中。

1花生洗净泡半小时，排骨泡十分钟捞出2锅中烧水放入排骨煮出浮沫，肉色发白时捞出，洗净3将排骨放入砂锅，加八九分满的水，大火烧开4放入花生，玉米，转小火煲一小时左右5花生和排骨都熟烂，即可。

步骤 1猪脚斩块，用热水洗干净，下冷水锅中，煮 2煮开后，加入几片姜，滴两匙料酒，开始撇浮沫3然后继续煮10分钟左右 4花生洗净，也可以用水泡一会5加入花生，盖上盖子，大火煮25分钟，焖10分钟，起锅时候。

1 备排骨 2 排骨斩块 3 放进电压锅里，加姜片，桂皮，八角，清水 4 高压半小时 5 炖好的排骨 6 刚从地里扯的鲜花生，用鲜花生米更甜 7 去壳 8 倒进炖好的排骨锅里 9 放盐 10 再炖15分钟 1。

花生排骨汤的做法1将猪排骨洗净，剁成小块，放入开水锅中焯一下，捞出待用将花生仁浸泡片刻待用2将沙锅置火上，放入清水，下入猪排骨葱姜料酒，煮1个小时，再放入花生仁用文火煮30分钟左右，放入精盐。

1做法一主料花生仁生150克猪排骨大排480克辅料陈皮5克调料盐3克做法排骨用水洗净，斩件花生和陈皮用水洗净，花生保留外衣用适量水，猛火煲至滚放入花生米排骨陈皮用慢。

1将排骨清洗干净备用2把清洗干净的排骨砍成小段，放在高压锅中备用3将花生米挑选出好的，清洗干净备用4把挑选好的花生米加入适量的温水和食盐浸泡半个小时5把浸泡好的花生米倒入锅中，加入少量的食盐。

食谱原料 主料花生仁生150克 猪排骨大排480克辅料陈皮5克调料盐3克制作方法 1排骨用水洗净，斩件2花生和陈皮用水洗净，花生保留外衣3用适量水，猛火煲至滚4放入花生米排骨。

花生骨头汤，是一道富含蛋白质和维生素的汤类，花生有增强记忆力抗衰老的功效，非常适合老年人和小孩子食用用砂锅炖出来的汤非常好喝，一起来看看花生炖骨头汤的做法工具材料 花生骨头老姜盐清水 01。

4莲藕洗净切块，葱姜切块备用5汤锅里注入适量清水烧热，下入焯好水的排骨，加入一个葱段和几片拍碎的姜片，大火烧开后转小火慢炖45分钟到1个小时喜欢排骨烂一点的就炖一小时6加入藕块和花生米，调入。

用料 主料 猪大骨头500克 花生150克 调料 食盐 适量 葱 少许 花生猪骨汤的做法 1猪骨用开水灼掉血水，葱切段，花生去壳 2将猪骨和花生一起放高压锅中煮30分钟，开气后加入盐和葱花即可。

1准备排骨和姜片八角一个2花生提前用清水泡一下3排骨凉水下锅焯水4排骨捞出洗净，下入电压力锅中，加入适量清水和姜片八角花生5加入料酒，盖盖通电定时30分钟6将山药去皮，切粗条，泡在。

材料 排骨花生米枸杞植物油鸡粉食盐 做法 1将花生米提前泡好，排骨浸泡30分钟后焯水2将浸泡好的花生米和排骨放入煮锅中，一次性加足适量的清水3大火煮滚之后转小火煮45分钟后4放入洗净的枸杞。

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