如何补充电解质水最有效?-天天看点

2023-03-27 20:26:11 南方养生网

步骤/方式1

直接喝柠檬电解质水补充电解质水最有效。

(资料图片)

首先，把柠檬清洗干净。

步骤/方式2

切片。

步骤/方式3

去籽。

步骤/方式4

放入杯子。

步骤/方式5

加500毫升45度温水。

步骤/方式6

放入5克盐。

步骤/方式7

搅拌均匀。

步骤/方式8

柠檬电解质水配制完成，每天喝一杯，补充电解质最有效。

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